福岡マヤ暦アドバイザー高橋ひとみのシンクロ研究ブログ

一般社団法人シンクロニシティ研究会認定マヤ暦アドバイザーによるマヤ暦の紐解きやマヤ暦の時間のリズムの中で起こるシンクロ二シティや気づきをアウトプット。時々シティ情報を発信していきます。

トミタ式7号食レポート~11日目~

トミタ式7号食チャレンジ11日目

05:30 起床

06:00    関空へ出発

08:40 福岡発

11:30 帰宅

14:00    美文字道教

17:30    とも喜

00:30 就寝

(食べたもの)

お水(1000ml)水素水(0ml)

玄米おにぎり2個

玄米ごはん1杯・具なし味噌汁

トミタ式7号食11日目の感想 ~11/16~

f:id:hitomik236:20170930141304j:plain

11日めは、念願の味噌汁が登場!!

ただし具なしです。(笑)

人生初の「具なし味噌汁」。具なしでもなんでも味噌汁って美味しいなって感じました。

食卓での存在感は、通常はあきらかに脇役の味噌汁。

でもこうなると準主役ですね。。。

3日間体重を測れなかったなので、帰ってきて測ってみると

-4Kgになっていました。体脂肪は2%くらい減っています。

体重より、体脂肪が減ったという人もいて、私は最終着地点でどんな感じかぁと思っています。

 

~レポート12日めに続く~