トミタ式７号食レポート～５日目～

トミタ式7号食チャレンジ５日目

07:00　起床

10:30（株）チカラ　ライティング体験講座

14:00　マヤ体験講座

16:00　　　〃

17:30　とも喜

01:00　就寝

（食べたもの）

玄米＋雑穀おにぎり🍙 2.5個

番茶（100ml）お水（1300ml）カモミールティ１杯

炒り玄米

7号食５日目の感想　～５／１６ ～

左の炒り玄米（324円）は追加発注したい ７号食のお供です。

食べだしたらとまらない触感と味。普通食の時に食べたいかは謎ですが。

口さみしいとき食べれるのでストレス解消にもなるのかと。

５日目は、朝めがさめたとき、足の肌の感触がちがったような気がしました！

例のように「気のせい」か要検証ですね。

予定もつまっていたし、お店もいそがしかったしで、食べたい欲求がでる余裕がなかったので救われた感じです。

嗅覚が敏感になるのは、不快なほうに反応してしまうのでちょっと酷だなと思います。

お酒が残ってる臭いが１ｍくらい離れてても感じます。

あと、顔がスッキリしだしたなと実感。

帰宅後、クレンジング洗顔したあとの肌をみて気のせいではなく、キメが整いだしてる！！と一人でかみしめておりました。（笑）

この調子でいくと16日目はどんな変化になるのか楽しみ♡

いかんいかん！すぐ過度な期待をしてしまうのが悪いクセです。

それと自分の行動パターンの認知をキャッチしやすいというか、自分の中での内省というか現象をみて「あ」と気づくことがありました。

この感覚が「感覚を鋭敏にする」ということなのだろうか？と先生にうかがってみたいと思います。

～レポート6日めに続く～